گینر پروکمپلکس نید نوتریشن

نقد و بررسی پودر گینر پروکمپلکس نید نوتریشن

پودر گینر پروکمپلکس نید نوتریشن با داشتن ۸۰ گرم کربوهیدرات و ۶۰ گرم پروتئین بهترین گینر افزایش وزن است که تحت استانداردهای کیفی بالا فرموله شده است. این مکمل منبع کاملی برای تغذیه عضلات است که شامل کالری با کیفیت، انواع مواد و املاح معدنی، کربوهیدرات و پروتئین است.

تفاوت گینر افزایش وزن و افزایش حجم چیست؟

به طور کلی، گینر نید نوتریشن یک مکمل پر کالری است که با داشتن ترکیبات موثر یکی از مکمل‌های بدنسازی رایج میان ورزشکاران است. نسبت ترکیب کربوهیدرات به پروتئین تعیین کننده هدف گینر است. هر بدنساز با توجه به شرایط ورزشی خود از تیپ مناسب بهره مند خواهد شد. مادامی که نسبت کربوهیدرات بیشتر از پروتئین باشد، به اصطلاح به آن گینر، گینر افزایش وزن می‌گویند ولی اگر این میزان و شرایط برعکس باشد، گینر ما افزایش حجم است.

بهترین زمان مصرف گینر چه موقع است؟

هدف اصلی گینر افزایش میزان کالری و پروتئین دریافتی در طول روز است. بهترین زمان برای مصرف گینرها ساعات ابتدایی روز و صبح است. بعد از اتمام تمرین که کالری زیادی نیز سوزانده‌اید، می‌توانید برای جبران کالری از دست رفته از مکمل گینر استفاده نمایید.