وی پروتئین ARMSTRONG

رشد عضلانی فرآیند پیچیده ای است که در آن پروتئین های جدیدی در عضله ساخته می‌شود. ورزش و دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی، عوامل محرک مهمی برای رشد عضلانی می باشند. تحقیقات نشان داده اند که پروتئین وی یکی از بهترین پروتئین ها برای عضله سازی در ترکیب با ورزش و یا به تنهایی است.

یکی از راه‌های کلیدی که پروتئین وی باعث رشد ماهیچه‌ها می‌شود، فراهم کردن کافی اسید آمینه ضروری لوسین است. لوسین یک محرک قوی ساخت پروتئین ماهیچه ای است و پروتئین وی حاوی نسبت بیشتری از لوسین نسبت به سایر منابع پروتئینی مانند سویا یا کازئین است. 

در حقیقت، پروتئین وی نسبت به سایر منابع پروتئینی باعث ساخت بیشتر پروتئین در ماهیچه‌ها می‌شود. در نتیجه، آن را به مکملی ایده‌آل برای کسانی تبدیل می‌کند که به دنبال به حداکثر رساندن رشد عضلانی هستند.

علاوه بر محتوای لوسین بالا، پروتئین وی همچنین به سرعت توسط بدن جذب و هضم می شود. این به این معنی است که می تواند منبع سریع آمینو اسیدها برای ماهیچه ها باشد که برای افزایش ساخت پروتئین عضلانی بعد از تمرین مهم است. پروتئین وی باعث افزایش جریان خون به عضلات نیز می‌شود که می تواند رشد و ریکاوری عضلات را بیشتر کند.

روش دیگری که پروتئین وی به رشد عضلات کمک می کند، تهیه و مصرف آسان آن است. بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان نمی‌توانند پروتئین کافی را تنها از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنند.

بنابراین، مکمل پروتئین وی راه مناسب و موثری برای افزایش دریافت پروتئین است. مکمل‌های پروتئین وی را می‌توان به راحتی به یک شیک یا اسموتی اضافه کرد. در نتیجه، مصرف پروتئین وی راهی ساده برای اطمینان از دریافت کافی پروتئین مورد نیاز بدن برای بهبود رشد و ریکاوری ماهیچه‌ها است.

پروتئین وی آرم استرنگ عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد

علاوه بر تاثیرات پروتئین وی بر روی تقویت رشد و ریکاوری عضلات، این مکمل می تواند برای ارتقای عملکرد ورزشکاران، به ویژه در ورزش هایی که نیاز به قدرت و استقامت دارند، نیز مزایایی داشته باشد.

پروتئین وی علاوه بر افزایش قدرت و توان، می تواند عملکرد استقامتی را نیز بهبود بخشد. این به این دلیل است که حاوی آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAAs) است که برای تولید انرژی در حین ورزش مهم هستند.

آمینو اسیدهای شاخه دار می توانند به عنوان منبع سوخت توسط ماهیچه ها مورد استفاده قرار گیرند و می تواند خستگی را به تاخیر انداخته و عملکرد استقامتی بهبود بخشند. 

تحقیقات همچنین نشان داده است که پروتئین وی می تواند به کاهش آسیب و درد عضلانی پس از ورزش کمک کند. این برای ورزشکارانی که نیاز به عملکرد در سطح بالایی در چندین جلسه تمرینی یا مسابقات دارند، مهم است.