دلیشس وی پروتئین QNT

پروتئین وی کیو ان تی همانند سایر پودرهای پروتئینی موجود در وب‌سایت داروکده یکی از رایج ترین مکمل هاییست که امروزه مورد استفاده ورزشکاران قرار می‌گیرند. اغلب ورزشکاران به دنبال مکمل هایی هستند که سطح انرژی، قدرت، استقامت و رشد عضلانی را افزایش دهند. پروتئین وی کیو ان تی از موثر ترین مکمل ها در این مورد است.

دلیشس وی qnt تحت برند شرکت کیو ان تی (QNT) در بلژیک با سه طعم دلپذیر شکلات بلژیکی، وانیلی و کوکی کرم تولید و در کارخانه کیمیا مکمل آراد بسته بندی می‌شود. این محصول در هر قوطی حاوی 2300 گرم پودر می باشد که به طور کلی 73 سروینگ دارد. هر سروینگ این محصول معادل 1 پیمانه (30 گرم) می باشد. مکمل دلیشس وی فاقد گلوتن بوده و قابل استفاده در مبتلایان به بیماری سلیاک می‌باشد.

پروتئین به کار رفته در پروتئین وی کیو ان تی انواع مختلفی داشته و از منابع متفاوتی بدست می آیند.

پروتئین هایی که منشا حیوانی دارند؛ مهم ترین مکمل های این گروه شامل:

1. پروتئین های مشتق شده از شیر(وی و کازئین)
2. گوشت گاو (Beef)
3.  سینه مرغ
4. تخم مرغ

پروتئین هایی که منشا گیاهی دارند شامل:

1. سویا
2. برنج
3. نخود فرنگی
4. جوانه گندم

تنوع منابع مکمل های پروتئینی، امکان استفاده از آنها را برای گروه های خاص از جمله گیاهخواران (Vegetarians) و گیاهخواران مطلق (Vegans) را نیز فراهم آورده است.

پروتئین وی از شیر گرفته می شود. شیر در واقع حاوی دو نوع پروتئین اصلی کازئین (80 درصد) و پروتئین وی (20 درصد) می‌باشد. پروتئین وی دارای طیف وسیعی از آمینو اسیدهای ضروری و غیر ضروری نظیر BCAA ها است که به سرعت از طریق سیستم گوارش جذب می شوند. نتایج بسیاری از این مطالعات در رابطه با استفاده از مکمل پروتئین وی در ورزشکاران نشان داده که این پروتئین می تواند باعث افزایش حجم عضله، افزایش قدرت عضلانی، کاهش بافت چربی، بهبود فرایند ریکاوری و تقویت سیستم ایمنی در ورزشکاران شود. همچنین در افراد با رژیم های لاغری می تواند به کاهش وزن کمک نماید. از آنجا که پروتئین وی خواص آنتی اکسیدانی دارد می تواند در سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بیماری هایی نظیر سرطان، دیابت نوع 2 و ... مفید باشد. به همین دلیل این مکمل از محبوب ترین و پر استفاده ترین مکمل های ورزشی در بین ورزشکاران رشته های مختلف است.

مطابق با نتایج تحقیقات میزان پروتئین مورد نیاز در ورزش های استقامتی 1.4-1.2 گرم به ازاء کیلوگرم وزن بدن و در ورزش های قدرتی و ورزش های تیمی 1.7-1.4 گرم به ازاء کیلوگرم وزن بدن می باشد که این میزان به عواملی چون سن، جنس، مقدار کالری مصرفی، نوع و شدت تمرین بستگی دارد. به طور مثال میزان پروتئین روزانه برای فرد ورزشکار 70 کیلوگرمی که دو استقامت انجام می دهد 84 تا 98 گرم و برای ورزشکار 70 کیلوگرمی که وزنه برداری می کند 98 تا 119 گرم در روز است. بخشی از این پروتئین با دریافت غذا تامین می شود و مابقی در صورت عدم دریافت از طریق غذا، بایستی از طریق مکمل های پروتئینی دریافت شود. حال در صورتی که فرد ورزشکار قدرتی، بخواهد حجم عضلانی و یا وزن خود را افزایش دهد، باید وزنی که می خواهد به آن برسد را در معادلات بالا قرار دهد. مثلاً فرض کنیم همان فرد 70 کیلوگرمی بخواهد بدنسازی (یک ورزش قدرتی) انجام دهد و 5 کیلوگرم عضله ساخته و به وزن 75 کیلوگرم برسد. در این صورت وی به   105 = 75 × 1.4  تا  127.5 = 75 × 1.7  گرم پروتئین به طور کلی (از غذا و مکمل) نیاز خواهد داشت