کراتین استلا نوتریشن

کراتین استلا 300 گرم Creatine Monohydrate Istela 300g، دارای 5 گرم کراتین مونوهیدرات است. مکمل کراتین، ذخایر گلیکوژن عضلات را که در جریان تمرینات ورزشی با شدت بالا سوخته و به انرژی تبدیل شده اند، بازیابی می کند و موجب توقف در تولید و ایجاد اسید لاکتیک در عضلات می شود، در نتیجه از این طریق عضله دیرتر خسته می شود و ورزشکار می تواند مدت زمان بیشتری را به فعالیت ادامه دهد. مصرف مکمل کراتین استلا 300 گرم،  باعث می‌شود قدرت و عملکرد عضلات حین تمرینات سخت و سنگین بدنسازی افزایش پیدا کند. همچنین موجب افزایش حجم عضلات و بالا بردن تحمل و توان ورزشی در ورزشکاران می‌شود

پودر کراتین استلا نوتریشن یک مکمل بسیار عالی ورزشی است. این مکمل تاثیر شگرفی در افزایش حجم و حفظ سلامت عضلات دارد. همانطور که می‌دانید کراتین برای بسیاری از ورزشکاران مورد نیاز است. کراتین ترکیبی از اسیدهای آمینه متیونین، آرژنین و گلیسین است. این ترکیبات به صورت طبیعی در  سلول‌های ماهیچه‌ای یافت می‌شود، به طوریکه تقریبا یک درصد از حجم کل خون بدن انسان را تشکیل داده است و وظیفه اصلی آن تولید انرژی برای سلول‌ها و بافت عضلانی است. مقدار گلیکوژن بدن تا ۵۳ درصد توسط کراتین افزایش پیدا می کند. در نتیجه باعث عملکرد بهتر بدن در فعالیت های سنگین ورزشی می‌شود. 
از دیگر ویژگی های مثبت مصرف کراتین می توان به افزایش تراکم استخوان‌ها، کاهش التهابات و افزایش ترشح هورمون تستوسترون و ... اشاره کرد. به طور کلی ممکن است بدن ورزشکاران و یا گیاهخواران کمبود کراتین داشته باشد، به همین علت توصیه می شود این افراد کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن را مصرف نمایند و آن را در روتین برنامه های تغذیه ای خود قرار دهند.  زیرا این مکمل از تحلیل رفتن عضلات جلوگیری می نماید. 
جالب است بدانید که محبوب ترین شکل مکمل کراتین، کراتین مونوهیدرات است که در سال ۱۹۹۳ توسط EAS تولید شده است. قدرت و حجم عضلات با مصرف کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن به طور قابل توجهی افزایش پیدا می کند. کراتین مونوهیدرات رکورد ایمنی بسیار خوبی را در دنیا کسب کرده است وبا خیال راحت می توان از آن استفاده کرد. حالت آنها معمولا به شکل پودری است و قیمت به نسبت کمتری از مابقی کراتین ها دارد. در هنگام خرید کراتین مونوهیدرات توجه داشته باشید که دانه های آن ریز باشد، زیرا هرچه ریزتر باشند، جذب سریعتری در بدن خواهند داشت. خبر خوب این است که کراتین مونوهیدرات استلا نوتریشن به بهترین شکل ممکن تولید شده است و سرعت بالایی هم در جذب دارد.